سرماخوردگی در بارداری سخت است و باعث گرفتگی بینی می‌شود که می تواند خوب غذا خوردن و خواب کافی را دشوار کند. همچنین ممکن است نگران باشید که آیا سرماخوردگی به کودک آسیب می‌رساند یا خیر. در بیشتر موارد، اگر در دوران بارداری مریض شوید، بر جنین تاثیر نمی گذارد.
با این حال، بسیاری از داروهای سرماخوردگی به طور بالقوه می توانند به جنین آسیب برسانند، به خصوص در سه ماهه اول. برای تسکین علائم سرماخوردگی در دوران بارداری، متخصص مراقبت های دوران بارداری در کرج ممکن است برخی از داروهای خانگی، اسپری های بینی، آنتی هیستامین ها و سایر داروهای تایید شده را به شما پیشنهاد کند.
در این مقاله در مورد اقداماتی که برای سرماخوردگی برای مراقبت های دوران بارداری باید انجام داد و اینکه چگونه مریض شدن روی کودک شما تاثیر می گذارد صحبت می شود.
سیستم ایمنی بدن مقابل سرماخوردگی در بارداری
بارداری به طور موقت برخی از جنبه های عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را به گونه ای تغییر می دهد که از کودک در حال رشد شما محافظت می کند.
عملکرد سیستم ایمنی در طول بارداری شما تکامل می یابد. اما این تغییرات ایمنی از شما در برابر برخی عفونت ها از جمله سرماخوردگی محافظت نمی کند.
حساسیت شما به برخی بیماری ها ممکن است در طول بارداری تغییر کند. مطالعات نشان می دهد که شما ممکن است در سه ماهه اول کریض شوید و در سه ماهه دوم احتملش کمتر است.
سرماخوردگی و جنین
ابتلا به سرماخوردگی در دوران بارداری معمولاً به شما یا کودکتان آسیبی نمی رساند.
با این حال، یکی از علائمی که باید مراقب آن بود تب است. تب در اوایل بارداری خطر نقص مادرزادی قلب، شکاف لب، اسپینا بیفیدا و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می‌دهد.
برای اکثر مردم، سرماخوردگی معمولاً باعث تب نمی‌شود. ۵ درجه حرارت بالا ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به بیماری دیگری مانند آنفولانزا باشد.
اگر در دوران بارداری تب دارید، برای درمان با پزشک خود تماس بگیرید.
برای سرماخوردگی در بارداری چه می توان مصرف کرد؟
بسیاری از داروهای سرماخوردگی حاوی موادی هستند که مصرف آنها در دوران بارداری ایمن نیست.
ایمن ترین راه برای تسکین علائم سرماخوردگی در دوران بارداری استفاده از داروهای طبیعی است. راه های درمان بدون دارو برای کاهش سرماخوردگی عبارتند از:
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
- میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان بخورید.
- سینوس های خود را با اسپری بینی سالین بشویید.
- آب نمک را با آب گرم غرغره کنید.
- تا حد امکان بخوابید.
- عسل را در آب داغ مخلوط کنید و بنوشید.
- مکمل هایی مانند ویتامین C و روی نیز می توانند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کنند، اما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
داروهای سرماخوردگی که می توانید در دوران بارداری مصرف کنید
داروهای سرماخوردگی که برای استفاده در دوران بارداری تایید شده اند عبارتند از:
- اسپری بینی
- بندریل (دیفن هیدرامین)
- کلر-تریمتون (کلوفنیرامین)
- کلاریتین (لوراتادین)
- دکسترومتورفان
- فلوناز (فلوتیکازون)
- منتول قطره سرفه
- موسینکس (گوایفنزین)
- سودافد (شبه دوافدرین)، اما فقط در سه ماهه دوم و سوم
- تیلنول (استامینوفن)
- ستیریزین
قبل از مصرف هر دارویی در دوران بارداری، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شود که برای شما بی خطر است.
داروهای سرماخوردگی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد
داروهای زیر در دوران بارداری نباید مصرف شوند:
- ایبوپروفن
- ناپروکسن
- آسپرین
- سپاکول
- کلراسپتیک (اسپری گلو بنزوکائین)
- فنیل افرین
- سودافد (سودوافدرین) نباید در سه ماهه اول بارداری یا اگر فشار خون بالا دارید استفاده شود.
پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری
ممکن است در دوران بارداری بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی باشید. اجتناب از سرما سخت است، اما بهترین دفاع شما این است که:
- به اندازه کافی بخوابید.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
- دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید.
- ورزش منظم داشته باشید.
- ویتامین های دوران بارداری را طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
نتیجه گیری
در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن شما برای محافظت از کودک شما تغییر می کند. این می تواند شما را در معرض بیماری هایی مانند سرماخوردگی قرار دهد. خوشبختانه سرماخوردگی خطری برای کودک شما ایجاد نمی کند، اما برخی از داروهای سرماخوردگی می توانند به جنین آسیب بزنند.
راه های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی در دوران بارداری عبارتند از: هیدراته نگه داشتن، شستن سینوس ها، غرغره کردن با آب نمک.
داروهایی که به طور کلی مصرف آنها در دوران بارداری بی خطر است شامل آنتی هیستامین ها، اسپری های بینی استروئیدی و داروهای سرفه است. از داروهای ضداحتقان، NSAID ها یا قرص های گلودرد بنزوکائین یا اسپری استفاده نکنید.
قبل از مصرف هر گونه داروی بدون نسخه و اگر تب دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. خواب کافی، تغذیه صحیح و اقدامات پیشگیرانه ساده (شستن دست ها و …) می تواند به حفظ سلامتی شما در دوران بارداری کمک کند.
